Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Niet alle drankjes en alcohol is slecht voor je. Natuurlijk zitten sommige vol suiker en corn syrup, en helpen ze niet om je doel te bereiken. Er zijn echter een aantal dranken die jouw taille geen kwaad zullen doen, maar zelfs goed kunnen doen.
Rode wijn bevat een chemische stof dat Ellaginezuur heet, die de groei van vetcellen kan vertragen en de formatie van nieuwe vetcellen kan stoppen. Deze chemische stof verhoogt ook het metabolisme van vetzuren in levercellen. Nieuw onderzoek toont aan dat het regelmatig drinken van glas rode wijn in de avond jou kan helpen gewicht te verliezen.
Vrouwend die regelmatig een glas rode wijn dronken hadden meer kans gewicht te verliezen, dan vrouwen die dat niet deden. Het regelmatig drinken van een glas rode wijn heeft aangetoond de eetlust te stoppen en te zorgen dat je je relaxter voelt, wat op zich weer betekent dat je minder eet en eerder naar bed gaat en ook dat het je bloeddruk kan verlagen.
Rode wijn en jouw taille
Hier zijn een aantal geweldige voordelen van rode wijn
We kunnen het zien als een kankerbehandeling. De actieve antioxidant in rode wijn, ook bekend als quercetin, kan kankercellen doden, het helpt bij natuurlijk celdood bij bepaalde soorten kanker, meestal darmkanker.
Het helpt ook bij het verlagen van het risico op hart- en vaatziekten en beroertes. Tannines in rode wijn, dat de rode kleur geeft, bevat proantocyanidine. Proantocyanidine staat bekend om zijn functie als bescherming tegen hart- en vaatziekten, omdat het gunstig op de bloedvaten werkt en aderverkalking tegengaat.
Resveratrol helpt om chemicaliën te verwijderen die verantwoordelijk zijn voor bloedstolsels, de hoofdoorzaak voor darmziektes. Regelmatig een glas rode wijn zorgt voor een vermindering van 50% van bloedstolsel-gerelateerde beroertes.
Resveratrol is een krachtige antioxidant dat kan helpen bij het voorkomen van verschillende soorten kanker. Het is ook geweldig voor het hart en voorkomt Alzheimer, omdat het celbeschadeging voorkomt.
Regelmatig een glaasje wijn verhoogt de waarden van de goede cholesterol HDL, en vermindert de waarden van de slechte, LDL.
Rode wijn helpt je langer leven.
Het sterfecijfer bij rode wijn drinkers ligt 34% lager dan bij bierdrinkers. Resveratrol is een polyfenol dat verantwoordelijk is voor levensduurvoordelen. Een dieet rijk aan polyfenol is gunstig, ze beschermen tegen chronische ziekten.
Je kunt polyfenol, behalve in de blauwe druif, ook vinden in bessen, granaatappels, olijfolie, cacao, avocado en bijvoorbeeld walnoten.
Ik heb nu al een aantal keer resveratrol genoemd, maar wat is dat nou? Het wordt in hoge concentraties gevonden in rode wijn en in de schil van blauwe druiven. Het helpt bij het vet afbreken en vermindert de hoeveelheid vet in je lichaam. Door het lichaamsvet te verminderen, kan de grote hoeveelheid resveratrol in rode wijn jou helpen bij gewicht verliezen.
Er zitten veel voordelen aan het drinken van een glaasje wijn, vooral net voor het naar bed gaan.
Opmerking: tijdens het Turbo Plan mag je absoluut geen alcohol drinken, maar stap je eenmaal over op het Mentale Dieet Plan mag een glaasje wijn best, zo lang het maar met mate gebeurd.
Overweeg je nu om regelmatig een glaasje rode wijn te drinken om te ontspannen en zo jouw taille-omvang te verminderen.
