Recept: Snel Eenpansgerecht Met Noedels En Carbonara-Saus

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

Ben je op zoek naar een snel eenpansgerecht? Dan heb je het gevonden! Het recept hieronder is voor 1 persoon, en geschikt voor alfa dagen.

INGREDIËNTEN

1 ei
1 eidooier
1/3 kopje Parmezaanse kaas
een beetje gemalen peper
2 reepjes spek, in stukjes gesneden
1 pakje instant-ramen
1-2 eetlepels extra vergine olijfolie

BEREIDING

Neem een kleine kom en doe daar 1 heel ei, 1 eidooier, 1/3 kopje parmezaanse kaas en peper naar smaak in. Klop het met een vork goed door.

Snij de reepjes spek kruiselings door in stukjes en bak deze tot ze gaar zijn (maar nog niet krokant).

Zet water op en breng het aan de kook. Doe daar de ramen in en kook het totdat het al dente is.

Doe 1-2 eetlepels olijfolie bij de spek en roer de stukjes door. Haal de pan van het vuur zodra de olie heet is.

Schenk wat van het kookvocht van de noedels in de pan en roer het door. Doe vervolgens de noedels erbij in en roer het goed door, zodat de noedels helemaal gemixt zijn met de spek en olijfolie. Doe vervolgens het eimengsel erbij in (schenk het op de noedels, en niet op de bodem van de pan). Roer het goed door.

Hier moet je vervolgens even opletten. De warmte van de pan en de ingrediënten moeten ervoor zorgen dat het eimengsel een romige saus wordt. Maar als het vuur te hoog staat, zullen de eieren te heet worden en zul je roereieren krijgen in plaats van de romige saus. Schenk dan een beetje extra kookvocht in de pan zodat je een gladde, romige saus krijgt.

Schep de noedels op je bord en garneer met extra Parmezaanse kaas en peper.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt
en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.



Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>