Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Wat wij van het Mentale Dieet Plan al lang wisten is nu wetenschappelijk bewezen! Water is het simpele geheim om kilo’s ter verliezen en een Amerikaanse studie heeft dit onlangs bewezen. Je vermagert door meer water te drinken dan door continu calorieën te tellen.
Water staat op ee
nzame, grote hoogte wat vitaal en gezond afslanken betreft. Water helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen die onder andere opgeslagen liggen in de vet cellen.
Je hebt eerder een gevoel van verzadiging tijdens het eten als je eerst één tot twee glazen water achter elkaar drinkt. Als je tussen je maaltijden door trekt hebt moet je eens twee glazen water drinken- je zult zien dat het hongergevoel afneemt. Water vult je maag en je voelt je sneller verzadigd. Het is zelfs zo dat mensen die veelvuldig water drinken, 75 tot 90 calorieën minder per maaltijd eten en dit kan oplopen tot maar liefst 300 calorieën per dag! 
Dus mensen die veel water drinken zullen op een gezonden en eenvoudige manier afvallen. Overigens; je krijgt door veel water te drinken ook een prachtige stralende huid!
Gewoon doen dus!
Tot gauw,
Katja Callens
Het Mentale Dieet Plan
hallo katja,
ik wil graag starten met het turbo plan ,maar ik kan heel moeilijk de samenstellingen van voedsel bij elkaar krijgen .
van hetgeen wat ikkan eten en hoeveel ongeveer een dagindeling.
zou u mij hiermee kunnen helpen.
ik heb vorig jaar een beroerte gehad dus is het moeilijk puzzelen voor mij?
alstublief reactie a.u.b.
Heel dankbaar ben ik met al die tips en volg ze ook
Ik ben 7 kg afgevallen nog 5 tegaan maar dat is moeilijk vooral met de feestdagen in het verschiet
Het boek: Water het beste medicijn ( je bent niet ziek, je hebt dorst) heeft me veel inzicht gegeven in hoe belangrijk water is voor ons lichaam!!!!!
Water in combinatie met zout. Gewoon lezen dus……