Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Maar liefst 9 op de 10 Belgen wil afvallen, 3 op de 4 vindt zichzelf te dik en ruim 74% heeft al een keer een dieet gevolgd. Uit recent onderzoek blijkt dat eveneens dat “de gezellige dikkerd” ook lang niet zo gezellig meer is- althans, volgens de Belgen niet.
Maar liefst 85% van de Belgen vindt vermageren heel erg moeilijk, maar 32% slaagt er wel in het vol te houden totdat het streefgewicht bereikt is.
Voor 17% van de Belgen is de zomervakantie een goede reden om voor afvallen;
voor 11% is een belangrijk of groot feest de juiste motivatie om af te vallen. Maar liefst 57% van de Belgen is doorlopend bezorgd om zijn of haar overgewicht.
25% van de Belgen denkt dat hun overgewicht ontstaan is door een gebrek aan lichaamsbeweging. 1 of 5 Belgen geeft verkeerde tussendoortjes de schuld van 
overgewicht en 17% van de Belgen zegt dat overgewicht aan te grote porties ligt. 13% denkt dat het aan te veel koolhydraten ligt terwijl 12% de schuld van het overgewicht aan te veel vet wijt.
De Belg blijft een Bourgondiër:
de eetgewoonten aanpassen is voor ruim 50% dan ook het moeilijkste aan vermageren, al vindt 61% wel dat eetgewoonten aanpassen noodzakelijk is als je wil vermageren. 45% van de Belgen gaat meer aan lichaamsbeweging doen en 50% van de Belgen zegt al wekelijks aan sport te doen (wandelen en fietsen).
Het cliché van de ‘gezellige dikkerd’ wordt ontkracht:
amper 1 op 5 Belgen gelooft erin. En dat klopt eigenlijk ook wel, want mensen met overgewicht zonderen zich meer af.
Advies over dieten en vermageren wordt met 21% vooral online gevonden, 17% vindt het in tijdschriften en 19% vindt advies bij de huisarts of dietist. Maar met het advies ben je er nog niet. Maar liefst 26% schaamt zich om hulp te vragen, 24% vindt overgewicht geen ziekte en wil er geen hulp voor vragen en 21% weet gewoonweg niet waar ze moeten beginnen.
2 op 3 Belgen vindt echter wel dat afvallen onder begeleiding gemakkelijker is. 1 op 3 Belgen zegt dat ze regelmatig gemotiveerd moeten worden om door te gaan met afvallen. 1 op 4 Belgen heeft vermageringspillen gebruikt om (tijdelijk) af te vallen.
Een heleboel nummertjes en aantallen dus.
Ik ben nu precies een weekje bezig met het turbo plan, ben al 5 kg kwijt aan gewicht. Gaat de goede kant op.
Inge
Ben in 1 week 5 kg afgevallen had de moed al opgegeven, maar dit werkt echt.
In een woord GEWELDIGGGGGGGGGGGGGGG