Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Of je het nu leuk vindt of niet, maar het is wetenschappelijk bewezen dat afvallen bij mannen sneller gaat dan bij vrouwen. Waarom is dat nu zo?
Hier vind je enkele belangrijke factoren die hier voor verantwoordelijk zijn
1. Huisvrouwen maar maar weinig ‘huismannen‘
In onze moderne maatschappij gaan uiteraard ook de vrouwen uit werken, maar eveng
oed blijft het merendeel van de werkende vrouwen ook nog thuis of werken ze slechts parttime. Vrouwen hebben de neiging om voor hun gezin te willen zorgen en kiezen dus om vaker thuis te zijn, en dat zorgt er natuurlijk voor dat ze al eens wat sneller in de snoepkast duiken voor een tussendoortje.
2. Mannen staan minder in de keuken
Dit is natuurlijk niet het geval voor alle mannen, er zijn immers genoeg mannen die wel graag en regelmatig achter het fornuis staan. Maar over het algemeen genomen , is het toch nog vaak de vrouw die het eten voor het gezin klaarmaakt. Iedereen weet dat de kok degene is die tijdens de bereiding al een beetje van de maaltijd proeft, maar men vergeet dan wel die ‘vergeten’ calorieën op te tellen bij de maaltijd zelf en dan loopt het aantal al snel op.
3. Mannen zijn van nature groter
Het is een feit dat de meeste mannen van nature groter zijn dan vrouwen. En wat daarop volgt is gewoon pure logica. Hoe groter iemand is, hoe meer energie zijn lichaam zal verbranden. Wanneer mannen besluiten om minder te gaan eten, zullen ze dus makkelijker vet verbranden dan vrouwen die kleiner zijn, en dus minder snel vet zullen verbranden.
4. Mannen bezitten meer spiermassa
Mannen zijn normaal gezien gespierder dan vrouwen en dus zullen ze ook meer calorieën verbranden, want een gespierd lichaam verbrandt nu eenmaal meer vet.
Oplossingen voor vrouwen
Geen nood, er zijn wel wat dingen die je kan doen als vrouw om ook snel af te vallen. Meer dan 60% van de snelheid waarmee we afvallen, heeft nl. te maken met ons metabolisme. Dan rest er ons nog iets minder dan 40% voor wilskracht en doorzettingsvermogen.
Wanneer je voldoende beweegt (niet intens sporten, gewoon bewegen), zorg je er nl. voor dat je metabolisme de lucht in gaat. Je zult automatisch ook nog wel wat spieren kweken en zodoende dus ook sneller vet beginnen te verbranden op termijn. De boodschap is dus volhouden, meiden!
