Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Zoals je ongetwijfeld weet uit het Mentale Dieet Plan is water drinken is belangrijk voor je gezondheid en je slanke lijn.
Idealiter drink je zo’n 6 glazen water per dag. Maar veel mensen vinden water drinken moeilijk. Daarom 3 keer heerlijke waterinfusies!
3 Waterinfusie Ideeën
Waterinfusie met gember, peer en kaneel
Vul een waterkan met 1 liter water, en voeg 6 kaneelstokjes, 1 peer (in partjes gesneden) en een beetje verse gember toe.
Waterinfusie met munt en veenbessen
Neem een decoratieve kan of kom, en voeg daaraan 100 gram veenbessen en enkele blaadjes munt toe. Laat een uurtje trekken en voeg vervolgens ijsblokjes toe.
Waterinfusie met blauwe bessen, rozemarijn en citroen
Neem een groot glas, en doe daarin 200 ml water, een handvol blauwe bessen, een schijfje citroen en een takje rozemarijn. Serveer gekoeld of met enkele ijsblokjes.
Zo zie je dus dat je met een paar eenvoudige ingrediënten zelf de heerlijkste waterinfusies kan maken. Je hebt die dure (en ongezonde!) drankjes uit de supermarkt dus helemaal niet nodig.
Door voldoende water te drinken geef je je stofwisseling een boost, en kunnen afvalstoffen (en gifstoffen) uit je lichaam gespoeld worden.
