Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Moet je iets doen met die bruine bananen? Je gezin zal zeker van deze zelfgemaakte, gebakken bananenchips houden! En jijzelf natuurlijk 😉
Ze zijn een perfecte aanvulling op elke lunchbox.
Als ik tijd heb dan maak ik van de bruine bananen een bananenbrood of havermoutbanaanmuffins, maar deze optie is ook geweldig om je bruine bananen niet verloren te laten gaan.
Zie hier het recept voor deze bananenchips. Ze zijn snel en makkelijk te maken, én ze zijn voedzaam en lekker!
Ingrediënten
Bananen
Citroensap
Water
Zeezout
Eventueel kaneel of honing
Bereiding
Snijd de bananen in zeer dunne plakjes, bestrijk ze met citroensap gemengd met een beetje water. Bestrooi met zeezout.
Bak op 130graden voor ongeveer 1 ½ – 2 uur, draai ze halverwege een keer, tot ze krokant zijn.
Laat afkoelen (hoe langer ze afkoelen hoe krokanter ze worden).
Zoete chips:
Bestrooi de bananenplakjes met kaneel. Herhaal bovenstaande stappen.
Of smeer de bananenplakjes met wat honing in als ze uit de oven komen.