Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Het is eigenlijk een beetje schokkend dat ik er nooit aan gedacht had dit eerder te maken. Ik hou van groene sappen en ik houd echt van avocado, dus een huwelijk van de twee lijkt voor de hand te liggen.
Het probleem met het drinken van groente en vruchtensap is dat het niet de meest vullende snack is. In een perfecte wereld, zou ik waarschijnlijk elke ochtend bij het ontwaken een groen sapje drinken, mijn sportschool uitstapje maken en daarna ontbijten met koffie. Of een groene sap als tussendoortje drinken als ik niet super hongerig ben.
Maar tegenwoordig moeten mijn snacks me voeding bieden en dus is alleen sap het niet altijd voor me. Dit kwam bij me op net toen ik gisteren een bosje groenten en ananas door mijn sapcentrifuge haalde. En zo werd groene sap met avocado geboren.
Ik weet zeker dat ik hier niet de eerste sapliefhebber ben die dit bedacht had. Ik ben er zeker van dat het eigenlijk vrij gewoon is, en inderdaad, een beetje Googlen suggereert dat er genoeg recepten bestaan. Maar voor mij voelde dit recept als DE oplossing voor het ik-wil-een-groene-sap-maar-ik-weet-dat-ik-vijf-minuten-later-trek-zal-hebben probleem. En het smaakte absoluut fantastisch.
Ik stel voor om het groene sap te gebruiken dat ik voor dit recept heb gemaakt met de avocado: er zit iets aan de mix van ananas, greens en avocado die aanvoelt als pure magie. Maar je kunt natuurlijk ook je favoriete groene sap gebruiken, welk mengsel dan ook.
Het belangrijkste is om je favoriete glas micronutriënten te combineren met de heerlijke romigheid van verse avocado; zo’n perfecte drank!
Voor 2-4
Ingrediënten
1/2 grote ananas, geschild, geboord en in blokjes gesneden (ongeveer 1 1/2 kopjes)
1 peer
6 grote boerenkool- of snijbietenbladeren
1 kop broccoliroosjes
1 flinke handvol spinazie
1 grote komkommer
4 stengels bleekselderij
2,5cm stuk gember
1 avocado
Bereiding
Sap alle ingrediënten maar de avocado in uw juicer. Breng het sap over naar je blender en meng het met de avocado tot het helemaal glad is. Serveer onmiddellijk.
