Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Wanneer je groeten kookt of stoomt, gooi dan het water achteraf niet weg!
Dit water bevat talrijke vitaminen en mineralen afkomstig van de groente.
je kan dit vocht toevoegen bij een saus of als basis voor een soep gebruiken.
Afhankelijk van de groente en je smaakvoorkeur kan je het ook in de koelkast zetten om fris op te drinken.
Op deze manier krijg je weer een extra portie gezonde vitaminen binnen die je anders had weggegooid.
Katja Callens
Hoi Katja,
Inderdaad een handige tip die ik zelf al enkele jaren toepas. Mijn zoontje is gek op ‘spinazie-sap’. Ongezond kan dit niet zijn denk ik maar.
Groetjes,
Inge Van Gurp
Ik lijn al 35 jaar. Nu hoeft dit niet meer. Ik eet pure producten en ben 11 kg kwijt. Vanaf half mei volg ik Katja! Ik ga zo een halve avocado met 2 geklutste eitjes met wat havervlokken bakken. Een heerlijk ontbijt.