8 Vitaminen Die Essentieel Zijn Voor Een Goed Figuur

2.7K 1  

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Wist je dat een vitaminetekort kan leiden tot overgewicht? Nee? Lees dan gauw verder en ontdek welke 8 vitaminen essentieel zijn voor een slanke lijn.

8 Vitaminen Die Essentieel Zijn Voor Een Goed Figuur

1. Vitamine D

Een vitamine D-tekort kan zorgen voor meer vetopslag en daardoor overgewicht.Van te weinig vitamine D zou je namelijk een hogere bloedsuikerspiegel kunnen krijgen, waardoor je sneller aankomt.

2. Vitamine B1

Ook een tekort aan vitamine B1 komt regelmatig voor bij mensen met overgewicht. Vitamine B1 zorgt onder andere voor de verbranding van koolhydraten uit ons voedsel, waardoor we energie krijgen. Maar let tijdens je dieet wel op dat je voldoende energie binnenkrijgt, want anders blijft het risico op een vitamine B1-tekort bestaan.

3. Vitamine B5

Zodra je gaat afvallen, is het belangrijk dat je voldoende B5 in je lichaam hebt. Deze vitamine zorgt er namelijk voor dat vet uit het vetweefsel wordt verbrand.

4. Vitamine B6

Mensen met overgewicht hebben vaak een lagere vitamine B6-waarde. Je hebt deze vitamine nodig voor de bloedaanmaak, een gezond afweersysteem en je zenuwstelsel.

5. Vitamine B5 (foliumzuur)

Mensen met overgewicht lopen het risico dat ze te weinig foliumzuur hebben. Vooral vrouwen na de overgang met overgewicht zouden een veel lagere foliumzuurspiegel hebben dan vrouwen met een normaal gewicht. Foliumzuur is van belang voor een goed functionerend zenuwstelsel en immuunsysteem. Ook speelt het een belangrijke rol bij de vorming van rode bloedcellen.

6. Vitamine B12

Mensen met overgewicht hebben vaak een tekort aan vitamine B12. Deze vitamine heb je nodig voor een goede weerstand, de vorming van rode bloedcellen, een gezond functioneren van je zenuwstelsel en voldoende aanvoer van energie.

7. Vitamine C

Uit onderzoek is gebleken dat mensen met overgewicht weinig vitamine C in hun bloed hebben. Deze vitamine is belangrijk voor een goede weerstand, maar ook voor gezonde botten, tanden, huid, bloedvaten en energie.

8. Vitamine K1

Vrouwen met veel vetweefsel hebben veel minder vitamine K1 in hun lichaam dan vrouwen met minder vetweefsel. Vetweefsel sluit vitamine K1 in, waardoor je lichaam het niet kan gebruiken. Je hebt deze vitamine nodig om een aantal chronische ziekten te voorkomen, zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

Te veel is ook weer niet goed

Maar ga nu niet als een gek allerlei supplementen slikken! Als je te veel microvoedingsstoffen binnenkrijgt, kun je allerlei gezondheidsklachten krijgen, dus dat is ook niet de bedoeling.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
2.7K 1  

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >