Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Houd je van bier? Dan zul je dit artikel ook geweldig vinden… Een groep wetenschappers heeft zeven eigenschappen in bier ontdekt die goed voor de gezondheid zijn. Dus voel je niet schuldig voor het, af en toe, bestellen van één biertje. Het moet natuurlijk geen gewoonte worden.
7 Goede Redenen Om Meer Bier Te Gaan Drinken
1. Botdichtheid
Verschillende studies tonen aan dat bier een hoog gehalte aan silicium heeft. Vooral donker bier voor zijn hoge gehalte aan hop. Dit helpt sluit de spieren en botweefsel en verhoogt de botdichtheid. Daarom is er geen twijfel over dat matige consumptie van donker bier helpt bij het voorkomen van osteoporose.
2. Cholesterolgehalte
Wetenschappers hebben ontdekt dat bierconsumptie de verhouding van HDL-cholesterol (goede) verhoogt in het lichaam.
3. Cardiovasculaire risico’s
Verschillende studies tonen een correlatie aan tussen matige consumptie van bier en een 25 tot 40 procent minder kans op een hartaanval. Weet je, als je je hart een gunst wilt doen, doe jezelf het plezier en neem af en toe een koud biertje.
4. Diabetes
In verschillende studies is het verband tussen matige alcoholconsumptie en een verminderde risico van type 2 diabetes aangetoond. Diegenen die tussen één en vier flessen bier per dag drinken, hebben een lager risico op deze ziekte.
5. Nierstenen
Nierstenen zijn afschuwelijk; je wenst ze niemand toe. Gelukkig heeft onderzoek aangetoond dat de kans op nierstenen tot 40 procent vermindert wanneer je een flesje bier per dag drinkt.
6. Kanker
Wetenschappers hebben ontdekt dat het xanthohumol bevattende hop teveel testosteron inname kan voorkomen; een belangrijke risicofactor in de ontwikkeling van prostaatkanker.
7. Dementie
Dat alcohol helpt je dingen te onthouden klinkt vreemd, nietwaar? Maar de magische xanthohumol, zoals eerder besproken, helpt oxidatieve stress voorkomen. Dit is een factor die dementie veroorzaakt bij ouderen. Dus bier (met mate) kan helpen om je hersenen in vorm te houden.
Ziezo, hiermee weet je dat bier ons niet alleen ons gelukkig, maar ook goed is voor de gezondheid.
Proost op deze wetenschappelijke ontdekkingen! 😉
Opmerking: tijdens de TURBO fase van het Mentale Dieet Plan raden we af om alcohol te drinken, dus wanneer je
op dit moment in de TURBO fase zit, dan hou je jezelf beter nog even in hé. 😉
