Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Met de winter voor de deur lopen we ook weer het risico veel vaker verkouden te worden. De onderstaande kruiden worden echter al eeuwenlang gebruikt tijdens het najaar om hun hart- en lijfverwarmende kwaliteiten.
Winterkruiden voor een IJzersterke Weerstand
Paprika
Paprikapoeder (goede paprikapoeder) is een mix van gedroogde milde en hetere rode pepertjes. De kracht van paprikapoeder zit ‘em in de aanwezigheid van het antioxidant capsaicine, dat tevens de kleverigheid van de bloedplaatjes helpt reduceren.
Kaneel
Van kaneel wisten we natuurlijk al dat het je stofwisseling een enorme boost geeft, maar het doet nog meer: het stimuleert met name je vitale lichaamsfuncties en gaat ontstekingen in het lichaam tegen.
Chilipoeder
Chilipoeder is ten mix van chilipepers, komijn, oregano, paprika, zout en wat lookpoeder. Net als bij paprikapoeder bevat chilipeper het antioxidant capsaicine, een antioxidant met voornamelijk bloedverdunnende ontstekingsremmende eigenschappen.
Kurkuma
Kurkuma wordt al eeuwenlang in de Indische keuken en geneeskunde gebruikt om zijn geneeskrachtige werking. Het is rijk aan antioxidanten en werkt ontstekingsremmend door de aanwezige curcuminoiden. Deze laatstgenoemde stof gaan ontstekingen tegen en het carpaletunnelsyndroom (zenuwbeklemming in de pols). Kurkuma werkt ook cholesterolverlagend.
Saffraan
Saffraan is duur (helaas) maar wel een heel gezonde kruid. Het bevat de stof crocetine, een hele krachtige antioxidant die saffraan de mooie kleur geeft die het heeft, maar ook bijzondere antikankerkwaliteiten heeft.
Currypoeder
Curry is een mix van verschillende kruiden, zoals kurkuma, kardemom, koriander, komijn, fenegriek, kaneel en cayennepeper. Het heeft kwaliteiten zoals stimulatie van je bloedcirculatie (gember, kaneel en kardemom), stimulatie van je spijsverteringsstelsel (koriander), verlichting van buikkrampen (komijn), behandeling van indigestie (fenegriek), darmontstekingen en allergieën.
wat versta jij onder goede paprikapoeder ?