Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Heerlijk! De zomer is eindelijk gearriveerd, de schoolvakanties zijn begonnen en we kunnen op vakantie! Wil jij ook slank op vakantie? Volg dan de slimme slank tips in dit artikel zodat je een superleuke vakantie hebt en tegelijk die mooie slanke lijn kunt behouden.
Slank op vakantie
Een goed ontbijt telt voor twee
De deelnemers van het Mentale Dieet Plan weten dat het ook op vakantie belangrijk is dat je goed blijft ontbijten. Als je op de camping staat of in een huisje zit kun je zelf je ontbijt samenstellen, dus dat hoeft geen probleem te zijn. Zit je in een resort/hotel dan heb je vaak een ontbijtbuffet met van alles en nog wat. Laat vette producten zoals pannenkoeken met room, zoete cakejes, koffiebroodjes en witte brood producten staan en kies voor magere producten als deze voorhanden zijn.
Denk hierbij aan wat je zou eten in het Mentale Dieet Plan en dingen zoals volkoren brood, gekookte eieren, vleesbeleg, yoghurt en fruit. De tweede tip haakt hier op in. Als je nog aan je ontbijttafel zit kun je alvast een gezonde lunch voor jezelf klaarmaken en meenemen voor later op de dag.
Slim eten met de lunch en avondeten
Als je gaat lunchen of ’s avonds uit eten gaat kun je voor salades, gegrild vlees (zoals kip, kalkoen, vis) kiezen en vragen of ze (voor je slanke lijn) de dressing of sauzen er apart bij serveren. Blijf natuurlijk de hele dag door veel water drinken en als je bij 
het eten een glaasje wijn drinkt is het helemaal belangrijk dat je voldoende water blijft drinken.
Sla het mandje brood en het toetje over en vooral: geniet van je avondje uit!
Hamsteren!
Het is ook handig als je bij een plaatselijke supermarkt je eigen voorraadje ‘slanke’ producten zoals rauwe noten, wat wortels, radijsjes, flesjes water etc. Heerlijk en slank voor tussendoor. Je ziet het- het is helemaal niet moeilijk om op vakantie je mooie slanke lijn slank te houden!
