Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dit recept is geschikt voor je alfa dagen, omdat er pasta inzit 😉 Het is absoluut een persoonlijk favoriet, maar hou er rekening mee dat het wat machtig is, dus schep niet al te grote porties op 😉 Dit is weer een mooi moment om mindfulness te oefenen (lees bijvoorbeeld eens dit artikel dat ik een tijdje geleden met je gedeeld heb). Eet dus rustig en aandachtig, en geniet van volle teugen!
Het recept hieronder is voor 3 tot 4 personen.
Ingrediënten:
2 eetlepels olie
4 teentjes knoflook, fijngesneden
2 pond garnalen
3 kopjes spinazie
½ ui, gesnipperd
2 theelepels zout
1 theelepel zwarte peper
2 kopjes room
1 pond fettuccine, gekookt
6 plakjes bacon, gekookt en in stukjes gesneden
1 kopje parmezaanse kaas
½ kopje peterselie, gehakt
Bereiding
Verhit de olie op middelhoog vuur in een grote pot.
Bak de knoflook en de garnalen tot de garnalen roze zijn, en haal de garnalen er dan uit.
Voeg de spinazie, uien, zout en peper toe, en bak het tot de uien glazig zijn.
Voeg de room toe en breng het aan de kook.
Voeg de fettuccine toe, en roer tot de pasta gelijkmatig gaar is.
Meng de gekookte garnalen, spek, parmezaanse kaas en peterselie tot de kaas gesmolten is
Loopt het water je al in de mond? 😉 Je vindt hieronder een instructievideo waarmee je het recept stap voor stap kunt doorlopen. Superhandig dus. Je vindt hier op de blog nog veel meer handige (gratis!) recepten en als je je inschrijft voor de gratis nieuwsbrief, ontvang je tevens gratis 50 heerlijke dieetrecepten.
Heb jij een lekker recept dat je graag zou willen delen? Laat het me weten! Je kan onder dit artikel zo een comment achterlaten en wie weet staat jouw lekkere recept morgen wel hier op de blog.
