Recept: Paprika’s Uit De Oven Met Romige Lasagne

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

Zoek je een lasagnerecept met een leuke twist? Probeer dan het recept hieronder eens, je zult het heerlijk vinden!

INGREDIËNTEN

4 paprika’s, diverse kleuren
1 ui, gesnipperd
4 teentjes knoflook, fijngesneden
225 gram rundergehakt
225 gram zoete Italiaanse worst
1 theelepel zout
1 theelepel peper
1 blik tomatenblokjes (800 gram)
1 blikje tomatensaus (800 gram)
425 gram ricotta
1 kopje geraspte Parmezaanse kaas
½ kopje verse basilicum, fijngesneden
1 ei
4-5 gekookte lasagnenoedels, in vieren
1 kopje geraspte mozzarella

BEREIDING

Verwarm de oven voor op 180° C.
Snij de bovenkant van de paprika’s en verwijder de zaadlijsten. Leg ze dan op een ovenschaal en zet ze 20 minuten in de oven.

Verhit 2 eetlepels olie in een grote koekenpan en bak daar de ui en knoflook in, totdat ze zacht zijn.

Doe daarna het gehakt, de worst, zout en peper erbij, en bak het totdat het vlees bruin en geruld is.

Doe de in blokjes gesneden tomaten en tomatensaus erbij en zet het vuur iets hoger, zodat het mengsel begint te sudderen. Laat het zo 5 tot 10 minuten staan en haal de pan dan van het vuur en zet het opzij.

Doe de ricotta, Parmezaanse kaas, basilicum en ei in een schaal, klop het los met een vork en zet het opzij.
Haal de paprika’s uit de oven en laat het vocht uitlekken.

Schep in elke paprika lasagne als volgt: 2 eetlepels saus, 1 lasagnenoedel, 2 eetlepels ricottamengsel, en 1 lasagnenoedel. Ga zo door totdat de paprika’s vol zijn en garneer ze met mozzarella.

Bak de paprika’s in de voorverwarmde oven (20-25 minuten), totdat de kaas gesmolten is en licht bruin is. Haal de paprika’s er dan uit en laat ze 10 minuten rusten voordat je ze serveert.

Hier is de handige instructievideo waarmee je het recept in een handomdraai bereidt:

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt
en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.



Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>