Recept: Koteletjes uit de Slow-Cooker

3.4K11 23

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Ik ben een groot fan van de slow-cooker omdat je daar de smaak van eten zo goed in behoudt. Vandaar dit lekkere recept dat geschikt is voor je alfa dagen. Je haalt 4 porties uit dit recept en je vindt onderaan het artikel een handige instructievideo.

INGREDIËNTEN

1 kopje BBQ saus
1 theelepel bruine suiker
1 theelepel cayennepeper
1 theelepel komijn
1 theelepel oregano
½ theelepel zout

2 pond koteletten
1 pond krieltjes
1 snufje zout
1 ui, in tweeën gesneden
4 grote tenen knoflook
1 pond baby wortelen
1 pond sperziebonen

BEREIDING

Let 4 koteletten in in de slow-cooker.
Voeg alle kruiden toe.
Doe de krieltjes er ook in en voeg een snufje zout toe. Voeg dan de ui, knoflook en baby wortelen toe.
Dek af en laat op de lage stand gedurende 7-8 uur sudderen, 3-4 uur op de hoge stand. Voeg 30 minuten voor het einde de sperziebonen toe.
Geniet ervan!

Hieronder vind je de handige instructievideo waarmee je het recept stap voor stap kunt volgen.

Zo, weer een lekker recept voor je slanke lijn. Je vindt hier op de blog nog meer lekkere recepten en je kunt je ook gratis en vrijblijvend inschrijven en de eerste stappen gaan zetten naar jouw ideale gewicht!

Organico Turbo Ketose

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
3.4K11 23

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>