Recept: Chinese Citroenkip

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

Ik ben gek op Chinees eten en citroenkip is een absolute favoriet. Je kan dit heerlijke gerecht nu ook heel makkelijk thuis maken met het recept hieronder.

INGREDIËNTEN

Marinade

120 gram kipfilet, in blokjes gesneden
Schil van een halve citroen
1 theelepel geperste knoflook
1 eetlepel sojasaus
Een snufje zout
Een snuifje peper

Kip

50 gram witte bloem
2 eieren, losgeslagen
50 gram panko
500 ml olie

Citroensaus

60 ml kippenbouillon
Schil van een halve citroen
Sap van 1 citroen
4 eetlepels suiker
1 eetlepel water
½ eetlepel maïsmeel

BEREIDING

Meng de ingrediënten van de marinade met de kipfilet en laat het 20 minuten trekken.
Dep de kipfilet eerst in bloem, dan eieren, en ten slotte in de panko.
Verhit de olie in een middelgrote pan tot 170°C.
Frituur de gepaneerde kip ongeveer 3-4 minuten tot de korst goudbruin is.
Doe de kippenbouillon, citroensap en suiker in een pan en breng het aan de kook.
Meng de maïzena met water en schenk het dan in de pan om de saus dikker te maken.
Doe de kip in de pan en bedek het met de citroensaus.
Serveer het samen met rijst!
Hier is de handige instructievideo waarmee je het recept in een handomdraai bereidt:

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt
en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.



Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>