Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Het allereerste wat je dient te doen is alles vergeten wat je ooit over diëten gehoord hebt.
En met “alles”, bedoel ik dus ALLES. Koolhydraatarme diëten, vetarme diëten, proteïnediëten, wat het ook geweest mag zijn, vergeet alstublieft even wat je daarin al dan niet geleerd hebt. Dit is werkelijk belangrijk voor het vervolg. Ik wil niet beweren dat alles wat deze diëten vertellen, verkeerd is.
“VERGEET DE FABELTJES” …en open je gedachten.
Enkel, om jou fysisch en Mentaal de juiste fundering mee te geven, is het belangrijk om deze informatie momenteel te negeren. Bovendien zal je ook al wel gemerkt hebben dat al die diëten opduiken als een Hype. Iedere maand heeft wel zijn eigen dieet dat op dat moment hip is.
Bovendien, wanneer je ieder dieet bestudeert, dan merk je dat het vol met contradicties zit!Hoe kan het ene dieet nu kloppen wanneer het andere dieet deze informatie compleet tegenspreekt?! Ik heb dit eerlijk gezegd nooit begrepen.
De media speelt ( ook hier weer) een grote rol in de compleet verkeerde ‘hersenspoeling’ van de mensen. Eerst laten ze je geloven dat je geen koolhydraten mag eten, enkele maanden later zijn het niet de koolhydraten maar de vetten die je dient te vermijden.
Duidelijk
Je mag wel eten zoveel je wilt, tot, enkele maanden later het juist beperkte porties zijn die zaligmakend zijn om jou het ideale gewicht te bezorgen. Voor mij is één zaak duidelijk: ze weten het niet! Waarom zouden ze anders zo vaak van idee veranderen over afvallen, afslanken en gewichtsverlies?
