Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Het antwoord op de vraag heb ik overgewicht kan tweeledig zijn. Heb ik overgewicht kan namelijk op een wetenschappelijke manier onderzocht worden, waarvoor de zogenaamde BMI kan worden gebruikt. De afkorting BMI staat voor de Body Mass Index en aan de hand daarvan kun je objectief vaststellen of er sprake is van overgewicht.
Overgewicht berekenen
Om je eigen eventuele overgewicht vast te kunnen stellen aan de hand van de BMI, heb je alleen je gewicht en je lengte nodig. Door het gewicht in het aantal kilo’s te delen door de lengte in het aantal meters kun je de BMI berekenen door de uitkomst hiervan in het kwadraat te berekenen. Heb ik overgewicht berekenen op basis van de BMI geeft echter alleen inzicht in de objectieve berekening van overgewicht.
Op de vraag heb ik overgewicht, speelt echter ook een ander antwoord een rol en dat is of je het overgewicht ook op subjectieve wijze ervaart. Indien jij volgens de BMI een aantal kilo’s overgewicht hebt, maar je voelt je er prima bij, wat is dan het probleem?
Mentale Dieet Plan biedt redding
Het Mentale Dieet Plan houdt geen rekening met de uitkomst van de BMI, want in dit concept staan de subjectieve beleving ten aanzien van je overgewicht centraal. Je kunt dus afvallen tot het gewicht, waarbij jij je lekker voelt en niet tot aan de norm van de BMI. Dat is toch een prettige gedachte.
De norm van de BMI bepaalt immers niet hoe jij je voelt, dat bepaal je namelijk helemaal zelf. Heb ik overgewicht wordt bij het Mentale Dieet Plan dan ook op persoonlijke wijze benaderd. Dus, mocht je overgewicht hebben en gewicht willen verliezen, maar wil jij je daarbij niet laten leiden tot de norm van de BMI, dan ben jij geschikt om deel te nemen aan het Mentale Dieet Plan.
Heb jij overgewicht?
Heb ik overgewicht is een vraag, die jij jezelf waarschijnlijk al eens hebt gesteld. Met het Mentale Dieet Plan is het belangrijk om je eigen ideale gewicht te bepalen, zonder je daarbij te laten leiden door de uitkomst van de BMI. Je zult dus zelf de norm vaststellen als je besluit om deel te nemen aan het Mentale Dieet Plan.
Het gaat er tenslotte om, dat jij je goed voelt in je lijf en met je lijf. Het Mentale Dieet Plan ondersteunt je daarin, zodat jij straks nee kunt zeggen op de vraag heb ik overgewicht.
