Gezond afvallen schema – waar moet je op letten?

2.5K    

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Het maakt in principe niet uit welk dieet je volgt, ieder dieet komt wel met een eetschema. Maar hoe herken je HET echte gezond afvallen schema waarmee je gezond & snel kan afvallen? Hieronder noem ik 3 belangrijke gezondafvallenschemakenmerken van een gezond afvallen schema.

Waar moet je op letten?

Regelmatig eten

Een gezond afvallen schema beperkt je alleen in WAT je eet maar niet in hoe frequent je eet. Sterker nog, het is juist goed om regelmatig te eten. Zo’n 5 á 6 keer per dag. Dit eetpatroon verhoogt je metabolisme en voorkomt een vervelend honger gevoel (en dus vreetbuien).

Afwisseling

Een goed gezond afvallen schema spreid zich uit over aan aantal weken. Je volgt dus nooit iedere week hetzelfde schema! Wanneer je namelijk wel iedere week hetzelfde schema volgt raakt je lichaam hieraan gewent waardoor je metabolisme juist verlaagt. De truc is om je lichaam te blijven schokkeren.

Hierdoor weet je lichaam nooit wat er te wachten staat en zal je metabolisme op zijn hoogste stand blijven.

Veel water drinken

Een gezond afvallen schema geeft aan dat je veel water moet drinken. Water is essentieel om af te vallen. Probeer ongeveer 3 liter per dag te drinken, maar nooit meer dan 500 ml in één keer. Zet een glas water in iedere kamer en zorg dat ze aan het einde van de dag allemaal leeg zijn!

Het Mentale Dieet Plan biedt je een perfect gezond afvallen schema aan. Het vertelt je precies WAT je op WELKE DAG mag eten. Het kan niet gemakkelijker en doordat je zoveel op een dag mag eten als je wilt is het ook nog eens gemakkelijk vol te houden. Alles wat jij hoeft te doen is er 100% voor gaan en je aan de regels houden.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
2.5K    

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslankmethodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

  • Hallo Katrien,

    Dank je wel voor je reactie en mijn verontschuldigingen voor het ongemak.

    Ik weet niet wat er gebeurd is. Zodra je betaalt hebt krijg je namelijk automatisch een mail gestuurd. Het zou kunnen zijn dat mijn mailtjes in jouw Spam folder terecht zijn gekomen.

    Maar we hebben hier natuurlijk een oplossing voor. Ik zou je willen vragen mijn email adres [email protected] op te nemen in je vriendenlijst en mij een mailtje naar

    dit adres te sturen met het betalingsbewijsje. Dan kan ik je per ommegaande je bestelling toemailen.

    Ik hoop snel van je te horen.

    Groetjes,

    Katja

    Reply
    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >