Eet Onbewerkt Voedsel
Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Vandaag de dag is dit makkelijker gezegd dan gedaan.
Zeker als je beseft dat er jaarlijks tien tot twintigduizend nieuwe prducten in de warenhuizen verschijnen. Echter, de meeste van deze producten verdienen de naam “voedsel” niet. Het zijn hooguit ‘voedselachtige substanties’.
Meestal gaat het om fel bewerkte producten door voedselwetenschappers die vol zitten met derivaten van maïs en soja en een hoge dosis chemische additieven bevatten. Het menselijk lichaam is nog maar enkele tientallen jaren met deze stoffen in aanraking gekomen en het vergt dus voor het lichaam nog heel wat aanpassingsvermogen.
Een groot deel van de uitdaging om vandaag de dag gezond te eten, zit in het maken van de juiste keuze tussen echt voedsel of hoog bewerkte industriële nieuwigheden. Je hebt het waarschijnlijk al wel eerder gehoord : koop voedsel dat je grootmoeder zou kopen!