Dieetrecept: Koolhydraatarm Knoflookbrood met Parmezaanse Kaas

2.8K363634382

Dit is een heerlijk recept voor een koolhydraatarm knoflookbrood voor op je alfa dagen.

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

De bereidingstijd verschilt per broodbakmachine, maar gemiddeld is het zo’n 20 tot 30 minuten.

Ingrediënten

  • 5 g zout
  • 3/4 theelepel knoflookpoeder of 1 fijngehakt vers teentje
  • 250 g proteinepoeder of koolhydraatarme broodbakmix
  • 75 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 1 1/2 eetlepel magere melkpoeder
  • 120 ml water
  • 2 eetlepels boter
  • 1 theelepel honing
  • 5 gram gist

Bereiding

Meng zout, proteinepoeder of broodbakmix, parmezaanse kaas en melkpoeder door elkaar. Meng water, boter en honing erdoor en vervolgens de gist. Bak het brood volgens de gebruiksaanwijzingen van je broodbakmachine.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
2.8K363634382

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslankmethodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

  • ria bolier schreef:

    Ik voeg er nog gemalen lijnzaad, zonnebloempitten en sesam aan toe.
    Ook gebruik ik 15 gr olijfolie i.p.v. boter.

    Reply
  • ria bolier schreef:

    En wil je het een beetje Mediterrain? Gebruik bij het basismengsel een stevige desertlepel
    brusschetta en een eetlepel oregano. Heerlijk bij de soep. Smakelijk eten…

    Reply

  • tot nu toe alle baksels mislukt. Ik blijf het proberen. eerst maar eens een nieuw klein weegschaaltje kopen en een kopje zoeken inplaats van de beker.

    Reply
  • Simone schreef:

    Ik dacht dat koolhydraat arm brood ook op je gamma dag mocht. Ben met 6 dagen gamma bezig. Maar val niet af. Komt dus door koolhydraat arm brood? Weet iemand of noten wel of niet mag? Op gamma dag? En nog tips voor ontbijt.

    Reply
  • Pascale Heyneman schreef:

    Koolhydraatarm brood koop je in de Albert Heijn ! Superlekker 🙂

    Reply
    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >