Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen veel te weinig groene bladgroenten binnenkrijgen. Nochtans zijn deze groenten een grote bron van eiwitten, vitaminen, anti-oxidanten en veel meer! Daarom raad ik jullie aan om geregeld een groene smoothie te nemen als ontbijt! Een goede aanvulling op het MDP, want je lichaam wordt nl. gezuiverd en je gaat je gezonder voelen! Deze groene smoothie met spinazie is ideaal als ontbijt tijdens je alfa-dagen!
Nodig voor 2 smoothies
200 gr. verse spinazie
100 gr. ananas
1 halve mango
2 bananen
halve liter water
Bereiding:
Mix de spinazie met het water tot hij zacht is. Voeg het fruit toe en blend opnieuw. Klaar!