Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dit 2-persoonsgerecht is geschikt voor op de beta en alfa dagen.
Ingrediënten:
2 kipfilets
2 eetlepels koksolie
1 teentje knoflook, geplet
1 spaanse peper, zaadlijsten verwijderd en in ringetjes gesneden
1/2 groene paprika, in reepjes gesneden
400 gram broccoli
Bereidingswijze;
Snij de kipfilet in dunne reepjes en bestrooi het met cajunkruiden. Laat de kokosolie heet worden in een wok en fruit hier de spaanse peper en knoflook in.
Voeg de reepjes kip toe en bak deze rondom bruin.
Snij de broccoli in kleine roosjes en voeg dit aan de wok toe. Voeg hiernaa de paprika toe.
Schep het geheel goed om en laat alles ongeveer 10 minuten op middelhoog vuur staan.
Schep daarna alles op 2 voorverwarmde borden.
Geprobeerd en is lekker, wel aan te raden.
Ziet er lekker uit , ga ik morgen maken !