Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Afvallen voor TV – Het Kan!
Kijk eens aan, wie had dat nou gedacht: van tv kijken kun je wel degelijk afvallen!
Volgens een onderzoek van de Universiteit van Wageningen schep je 25% minder eten op je bord als je voor het eten “sportcommercials” bekijkt.
De proefpersonen in het onderzoek werden gevraagd om commercials een score te geven. Hierna konden ze gaan genieten van een lunchbuffet in de universiteit. Maar wat ze dus niet wisten was dat het niet om de commercials ging, maar om het lunchbuffet. De ene helft van de proefpersonen kreeg normale commercials te zien, en de andere helft sportcommercials. Uit het onderzoek kwam dat de proefpersonen die de sportcommercials hadden gezien, minder aten tijdens het lunchbuffet.
Kortom: zap voordat je gaat eten dus even langs de sportzenders voor je dagelijkse portie sportcommercials, en je kilo’s zullen als sneeuw voor de zon verdwijnen! 🙂
