Afslanktip: De moeite om even te lezen…

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

Vul hieronder je voornaam en emailadres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Is dit een afslanktip? Ik hoop alvast dat het je enige inspiratie geeft…

Hieronder vind je een getuigenis van Elke die we recent binnenkregen op onze “Getuigenis pagina” hier op de blog en ik dacht dat het wel even de moeite was om deze te lezen…

Proficat Elke! Fantastisch gedaan, ook al besef dat je niet steeds het principe van ” De Korste Weg” gevolgd hebt hé 😉 maar het belangrijkste is dat dit principe samen met de andere eenvoudige mentale trucjes wel in je gedachten geworteld zitten en uiteindelijk hun werk voor je gedaan hebben!  En die Bikini Elke, gewoon doen hé!!!!  Ik ben heel blij voor je 🙂 Groetjes, Katja.

LET OP : Net zoals als onze getuigenissen op de blog, is dit een AUTHENTIEKE getuigenis die helemaal is overgenomen zoals Elke deze geschreven heeft.

================================

Getuigenis van Elke 

Vandaag heb ik MIJN ideale gewicht bereikt.

Ik ben van nature een heel ongezonde eter: ik hou van pizza’s, frieten, cola, chips. En de typisch moderne levensstijl: een vlug ontbijtje, dan naar het werk, zonder tussendoortjes, vaak zonder lunch, en ‘s avonds de voorraadkast plunderen tijdens het koken, en zeker 3 porties opscheppen.

Af en toe eens afgewisseld met een dieetje, wat ik toch nooit volhoud.
In de loop van de jaren is er dus wat gewicht blijven plakken: van 48 kg naar 64 kg. (Ik ben 1,58m).
Ondanks mijn levensstijl viel mijn overgewicht dus wel mee. Ik moet goede genen hebben..

MIJN ideale gewicht is 55 kg, en dat heb ik dus vandaag bereikt

Op mijn manier dan, moet ik toegeven, er is nog werk aan: ik volgde het 8-weken maaltijdschema (met 2 weken turbo dus), hield het een 5-tal weken vol, at dan 2 weken redelijk goed, herviel dan in mijn oude gewoonten, en startte weer van voor af aan. Dus heeft het een kleine 4 maanden geduurd om 9 kg af te vallen. Tja…

Ik weet dat ik een junkaholic zal blijven: ik zal het altijd moeilijk hebben om slechts een klein potje chips te eten, maar het MDP heeft mij alvast dit geleerd: De keuze is echt aan mij, ik moet de verantwoordelijkheid nemen. Ik denk dat ik het intussen wel onder controle heb, en als ik toch eens weer in overdrive ga, dat ik toch onmiddellijk kan ingrijpen. Want als ik weer eens een weekje terugkeer naar vroeger, ben ik weer zo vreselijk moe.

Maar met het MDP is die vermoeidheid weg. En die overgang is echt onmiddellijk, blijkbaar ben je toch echt wel wat je eet. Plus het MDP is absoluut geen grote opgave, kwestie van gewoon worden.

Ik heb ook wat eigen truckjes aangeleerd: na het eten, direct de kip gaan voederen met de restjes, in plaats van mezelf.

Of als we frietjes halen, geen meebrengen voor mij, wel enkele pikken van de kindjes. Een beetje proeven smaakt eigenlijk even goed als hele hopen eten.

Mijn schoonma had vanmiddag heerlijke spaghetti-saus gemaakt, ik heb gewoon eens heel diep boven de pot gesnoven, mij de smaak ervan herinnerd, en dan zonder moeite mijn stukjes kip verorberd… (gamma-dag, weet je wel).

Anyway, ik ben er, maar ik ga verder: ik heb een nieuw doel: mijn lijf bikiniklaar maken voor onze zomervakantie binnen 4 weken.

Mijn nieuwe ideale gewicht hou ik voor mezelf, maar als het lukt, draag ik op mijn 35e de eerste bikini van mijn leven! (als ik durf)

Elke

==============================

Wil jij net zoals Elke voor de zomer nog terug in die bikini?
Het kan gewoon hé! Op voorwaarde dat je ermee aan de slag gaat natuurlijk…

–>  http://www.HetMentaleDieetPlan.com/welkom