Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Uit de onlangs verschenen European Health & Nutrition Survey van TNS NIPO blijkt dat tweederde van de Nederlanders die willen afvallen niet méér gaan bewegen om dit doel te bereiken.
Nederlanders die af willen vallen krijgen gemiddeld 6 uur per week beweging in de vorm van lopen of fietsen. Mensen die op gewicht willen blijven krijgen gemiddeld 8 uur beweging en mensen die willen aankomen, krijgen gemiddeld 10 uur beweging. Mensen die dus willen afvallen krijgen het minst lichaamsbeweging! Het blijkt dat mensen die af willen vallen, vaker de auto nemen. Daarbij geeft een kwart van deze groep aan niet te sporten en dit ook niet te willen. 30% van deze groep sport niet, maar zou dit eigenlijk wel willen.
Nederlanders bewegen wel het meest van de Europeanen: gemiddeld bijna 7 uur per week. Dit in vergelijking met Britten en Spanjaarden die gemiddeld 5.5 uur per week bewegen, en Fransen en Duitsers die slechts 4 uur per week aan lichaamsbeweging doen. De hoeveelheid lichaamsbeweging die Nederlanders krijgen, kan verklaard worden door het feit dat Nederlanders veel fietsen. 52% van de Nederlanders fietst, en 29% van de Nederlanders loopt. In Duitsland wordt ook vrij veel gefietst (30%) maar in andere Europese landen ligt dit veel lager.
Met name inwoners van het Verenigd Koninkrijk sporten weinig (slechts 22%) en hebben daar ook weinig behoefte aan. Een derde van de Britten zou wel willen sporten, maar 46% sport niet en wil dit ook niet.
