Vegetarisch Recept: Falafelballetjes

3.2K1  10

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Dit heerlijke, vegetarische gerecht is proteïnerijk en geschikt voor je beta en alfa dagen.

INGREDIËNTEN

2 blikjes kikkererwten, schoongewassen
1 kopje rode ui, gehakt
¼ kopje peterselie
4 kruidnagelknoflook, geschild
1 eetlepel citroensap
2 theelepels komijn
1 theelepel zout
1 theelepel zwarte peper
½ theelepel rode pepervlokken
1 kopje broodkruimels
Olie, voor frituren

Optioneel

Pitabrood
Tomaten
Komkommer
Sla
Augurken
Hummus
Tahini-saus

BEREIDING

Doe de kikkererwten, ui, peterselie, knoflook, citroensap en kruiden in een foodprocessor. Mix de ingrediënten totdat het een natte pasta is.
Doe het mengsel in een grote mengkom en voeg broodkruimels toe, en meng dit totdat het is opgenomen. Dek de kom af met plastic folie en zet het 1-2 uur in de koelkast.
Haal het mengsel uit de koelkast en maak er balletjes van.
Giet in een grote braadpan een laagje olie (ongeveer 1,5 cm) en frituur hier de balletjes in totaal 3 minuten in.
Leg de balletjes zodra ze klaar zijn op een plaat met een paar stukken keukenrol erop, zodat het te veel aan olie opgenomen wordt.
Serveer de falafel naar wens.

Hier is de handige instructievideo waarmee je het recept in een handomdraai bereidt:

Organico Turbo Ketose

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
3.2K1  10

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>