Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dit zijn lekkere koolhydraatarme broodjes voor snel en gezond afvallen. Je kan ze op je gamma, beta en alfa dagen van het koolhydraatarme dieet schema eten.
Ingrediënten:
1 kop proteïnepoeder
1/4 kop water
1 theelepel bakpoeder
1 ei
1/4 kop vetarme slagroom
Natrena voor 50 gr.suiker
1 theelepel vanille extract
Bereiding van snel en gezond afvallen recept:
Mix de droge ingrediënten en houd apart.
Mix dan ei, slagroom en water en voeg daar het droge spul bij. Kneden met de handen en zonodig extra proteïnepoeder toevoegen tot je een goed deeg hebt. Vorm hiervan 8 balletjes van ca. 3 cm. doorsnee en leg ze op een met bakpapier bekleedde bakplaat. Bak op 175 graden ongeveer 20 minuten.