Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Een heerlijk (Tasty) recept met kip vandaag. Makkelijk te bereiden, deze Italiaanse Piccata!
Ingrediënten
1 grote kippenborst
zout
peper
bloem
3 el boter
1/2 kop kippenbouillon
Sap van 1 citroen
2 el kappertjes
Bereiding
Open de kipfilet (vlindervorm), druk plat en bestrooi met wat zout en peper naar smaak.
Haal elke kipfilet door de bloem, schud het overtollige er vanaf.
Smelt in een koekenpan op hoog vuur 3 eetlepels boter en bak de kip bruin (hoe bruiner en krokanter hoe beter) 3-5 minuten aan elke kant. Haal de kip uit de pan, en in dezelfde pan doe je de kippenbouillon, citroen en kappertjes.
Kook totdat de saus met 1/3 verminderd is, en doe de kip weer in de pan.
Lepel de saus meerdere malen over de kip.
Serveer meteen, met de rest van de saus over de kip gegoten. Eet Smakelijk!