Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Een gezond gerecht, ook geschikt voor de vegetariërs onder ons die wel vis eten, namelijk Tofu Garnalen Balletjes.
Dit heb je nodig!
Ingrediënten
140g tofu
230g garnalen
3/4 kop, in blokjes waterkastanjes
3 teentjes knoflook
1/2 eetlepel gember
2 theelepels zout
2 theelepels witte peper
1 eetlepel sojasaus
1 eetlepel sesamolie
meel
ei
panko
olie om te bakken
sojasaus, chilisaus, knoflooksaus en groene uien voor dompelen
Bereiding
Meng de tofu, garnalen, waterkastanjes, knoflook, gember, zout, witte peper, sojasaus en sesamolie totdat alles goed gemengd is. Vorm balletjes, haal ze door de bloem, dip door het losgeklopte ei en eindig met de balletjes door de panko te halen. Bak tot ze krokant en goudbruin zijn.
Gebruik je favoriete dipsaus en geniet!