Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Heerlijk, geef mij met dit koude weer maar een lekker heet kopje soep. Het recept hieronder is geschikt voor je beta en alfa dagen en is heel licht verteerbaar. Je maakt het in een handomdraai en het is een heerlijke soep om bijvoorbeeld mee te nemen naar je werk. Je vindt helemaal onderaan het recept een handige instructievideo waarmee je het recept stap voor stap kunt bereiden. Dit recept is voor 8 personen.
INGREDIËNTEN
2 eetlepels boter
1 kopje ui, in blokjes gesneden
2 teentjes knoflook, fijngehakt
1 kop selderij, in blokjes
1 kopje wortelen, in blokjes
½ pond gekookte kip, in fijne snippertjes gesneden
1½ liter kippenbouillon
2 kopjes einoedels
1 theelepel zout
1 theelepel peper
2 laurierblaadjes
BEREIDING
1. Smelt in een grote pan de boter en voeg de uien en knoflook toe. Kook totdat de uien glazig worden.
2. Voeg de selderij, wortelen en gekookte kip toe, gevolgd door de bouillon, einoedels, zout, peper en laurier.
3. Breng aan de kook en zet het vuur laag, doe een deksel op de pan en laat het geheel 20 minuten sudderen.
4. Verwijder de laurierblaadjes uit de soep.
5. Eet smakelijk!
Je vindt hieronder een handige instructievideo waarmee je het recept stap voor stap kunt bereiden:
Vergeet niet hier op de blog naar de andere gratis dieetrecepten te kijken. En als je klaar bent om echte concrete stappen richting jouw ideale gewicht te zetten, schrijf je dan in voor de gratis nieuwsbrief en ontvang maar liefst 50 heerlijke dieetrecepten helemaal gratis!
