Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dit is een heerlijk recept voor wie van malse ribben houdt. Het is geschikt voor op je alfa dagen en je vindt helemaal onderaan het recept de instructievideo.
INGREDIËNTEN
2 kopjes barbecuesaus
1/4 kopje bruine suiker
4 eetlepels appelazijn
3 theelepels oregano
1 theelepel worcestersaus
1 eetlepel cayennepeper
1 eetlepel chilipoeder
1,5 kilo spareribs (het liefst onderribben)
zout en peper
BEREIDING
Doe de barbecuesaus, bruine suiker, appelazijn, oregano, worcestersaus, cayennepeper en chilipoeder in een kleine kom en meng het.
Strooi zout en peper over de ribben en leg ze in de slowcooker. Giet de saus eroverheen. Zet de slowcooker op een lage stand en laat het 8 uur koken.
Schep de barbecuesaus in de slowcooker nog een keer over de ribben zodra de 8 uur voorbij zijn. Serveer de ribben met een beetje barbecuesaus en eetsmakelijk!
Hier is de instructievideo: