Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Een goede salade als bijgerecht kan van je eenvoudige maaltijd een heerlijk uitgebreide maaltijd maken. Het recept (geschikt voor je beta en alfa dagen) hieronder is een klassieker en onmisbaar in de gezonde keuken. Je vindt helemaal onderaan het recept een handige instructievideo.
INGREDIËNTEN
– 1 komkommer
– 4 roma-tomaten
– 3 rijpe avocado’s
– 1/2 rode ui
– 1/4 kopje koriander
– Sap van 1 citroen
– Zout en zwarte peper naar smaak
– 2 eetlepels extra vergine olijfolie
BEREIDING
Snij de komkommer, roma-tomaten, rode ui en avocado’s in blokjes. Meng ze in een grote slakom en zet even aan de kant.
Meng de olijfolie, citroensap en zout en peper in een kleine kom en mix het goed door met een vork.
Schenk de dressing over de salade heen en – klaar! Eet smakelijk!