Recept: Artisjokken Met Citroen En Parmezaanse Kaas

3K   115

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Wil je als traktatie eens wat anders op tafel zetten? Probeer dan dit recept eens!

INGREDIËNTEN

Artisjokken

2 artisjokken
Sap van 1 citroen
Zout, naar smaak

Vulling

¼ kopje boter
3 eetlepels knoflook
Sap van 1 citroen
2 kopjes broodkruim
½ theelepel zout
¼ theelepel peper
¼ kopje peterselie
Geraspte parmezaanse kaas, voor de garnering
Mayonaise of boter, om te dippen

BEREIDING

Verwarm de oven voor op 180 ° C.
Knip de steel van de artisjok en snij de bovenkant van de artisjok ervan af.
Verwijder de bladeren binnen uit de artisjok en schraap met een lepel de draadjes weg.
Knijp het sap van een kleine citroen uit over de artisjokken.
Breng een laagje water aan de kook (met een beetje zout) en zeg de twee artisjokken erin. Doe een deksel erop en kook ze 20 minuten lang.
Smelt de boter in een pan en bak de knoflook ongeveer 2 minuten. Doe de citroensap erbij en roer het door.
Doe de broodkruimels, zout, peper en peterselie erbij, en roer het goed door.
Zet de artisjokken op een bakplaat en vul ze met het mengsel. Garneer ze met geraspte Parmezaanse kaas.
Zet ze 15-20 minuten in de oven.
Serveer met een dipsaus en eet smakelijk!
Hier is de handige instructievideo waarmee je het recept in een handomdraai bereidt:

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
3K   115

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>