Mentaal Dieet Plan Recept: Creoolse Biefstuk

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

Dit is een lekker recept voor biefstuk, maar dan net iets anders. Het is voor 2 personen, maar verdubbel de ingredienten en je maakt het voor 4 personen. Het recept is geschikt voor op je alfa dagen.

Ingrediënten:

2 biefstukken

Scheut olijfolie

1/2 citroen

1/2 spaanse peper

1/2 grote ui tijm laurier

1/2 teentje knoflook

zout, peper rum

Bereidingswijze marinade:

Schil de ui en snijd ze in ringen. Pers de citroen uit. Doe het citroensap in een diepe schaal, voeg 1 eetlepel rum toe en 1 eetlepel olie. Geef een takje tijm bij en een blaadje laurier. Leg er de spaanse peper bij. Schil de knoflook en pers die uit. Doe dit alles met de ui in de marinade. Doe er zout en peper bij en roer het allemaal goed door elkaar. Leg de biefstukken 45 minuten in deze marinade. Draai ze af en toe om.

Bereidingswijze biefstukken:

Haal de biefstukken uit de marinade, droog ze af en verhit wat olie in een pan. Sauteer hierin snel de biefstukken aan alle kanten bruin, geef er zout en peper over en serveer.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S.

Ben jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.

1.8K

Vorig

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslankmethodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Mentaal Dieet Plan Recept: Creoolse Biefstuk