Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Slecht nieuws voor alle liefhebbers van lightdranken die dachten hierdoor zichzelf de nodige calorieën te besparen: Texaans onderzoek heeft aangetoond dat lightdrankjes er wel voor zorgen dat je dikker wordt. Dit onderzoek werd uitgevoerd onder 1500 mannen en vrouwen gedurende een periode van acht jaar. Aan het begin van het experiment zaten 622 proefpersonen op een normaal en gezond gewicht. Na acht jaar had 1/3 te maken met overgewicht.
Trek
De groep die enkel en alleen lightproducten nuttigden liepen een veel groter risico op overgewicht dan degenen die wel ‘gewone’ drank met suiker gebruikten. Het interessante is echter dat de fout volgens de onderzoekers niet bij de lightproducten zelf ligt.
De kunstmatige zoetstoffen in deze lightdranks zouden de trek stimuleren, echter in tegenstelling tot gewone suikers bevredigen ze deze trek niet. Hierdoor ga je achteraf alsnog op zoek naar calorierijk voedsel. Ook zouden lightgebruikers sneller denken dat ze al gezond bezig zijn en het daarom na laten aan lichaamsbeweging te doen.
