Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
(Gezonde) hulpmiddeltjes voor de slanke lijn zijn altijd welkom, en ik heb er weer eentje gevonden! 😉 Nou ja, ik vond dit alledaags kruid dat je vetverbranding tot 3 keer kan versnellen!
Komijn
Het is een van de kruiden en specerijen die je kunnen helpen om sneller vet te verbranden. Eén theelepel komijn per dag kan de vetbranding zelfs verdriedubbelen!
Onderzoekers van de Iranese Shahid Sadoughi Universiteit onderzochten drie maanden lang het effect van komijnconsumptie op vrouwen met overgewicht. Voor het onderzoek kregen 88 vrouwen intensief voedingsadvies en een dieet waarbij ze 500 calorieën per dag minder aten dan normaal. De helft van de vrouwen at daarnaast tweemaal per dag 150 ml magere yoghurt met 1,5 gram komijn. De andere helft van de vrouwen at in plaats daarvan 150 ml magere yoghurt zónder het kruid.
Drie keer zo veel vet verbranden
Na afloop van het onderzoek waren de komijneters 2 kilo meer afgevallen dan de niet-komijneters. Ook hadden ze drie keer zo veel vet verloren (komijneters hadden 14,64% van hun lichaamsgewicht verloren; niet-komijneters 4,91%) én was hun slechte cholesterolgehalte significant verlaagd.
Komijnsmoothie
Nu is yoghurt met komijn misschien niet het lekkerste wat je je kunt voorstellen. Je kunt het kruid ook over een willekeurig maaltje heen doen, maar we hebben een leukere manier gevonden om de komijnyoghurt een culinaire upgrade te geven:
Maak er een lekkere smoothie van!
Bijvoorbeeld door de yoghurt en komijn te blenden met granaatappelpitten en verse munt of gember.
Niet zo tuk op komijn? Er zijn meer kruiden die je vetverbranding zouden stimuleren, waaronder cayennepeper, kaneel, gember en kurkuma.
Dat is toch weer een leuk nieuwtje, nietwaar?
Implementeer dit in je voedingspatroon van het Mentale Dieet Plan en je zult zien dat de kilo’s van je afsmelten.
Ik heb voor het dieet plan betaald en krijg alleen bevestiging dat het betaald is maar verder niks . Hoe kan dat
Lieneke
Hoi Lieneke, dank voor je berichtje. Gelijk na betaling zou je een mail moeten hebben ontvangen met downloadlink. Het kan zijn dat deze mail in je spamfolder is terechtgekomen. Neem vooral even een kijkje.
Niets gevonden? Geen nood, stuur me even het betaalbewijsje toe en dan maak ik alles zsm in orde.
Groetjes
Roselien Geysen
Thx Maes. Misschien vind je dit artikel over de schijf van VIJF interessant?
organicolabs.com/denk-je-dat-je-gezond-eet-als-je-volgens-de-schijf-van-5-eet-fb-o/
Groetjes, Katja
Pembe Gül Umaç
Thx Hatice. Misschien vind je dit artikel over de schijf van VIJF interessant?
organicolabs.com/denk-je-dat-je-gezond-eet-als-je-volgens-de-schijf-van-5-eet-fb-o/
Groetjes, Katja
Dan is het weer gember
Dan is het weer kurkumma en nu is het weer komijn.
Ik vind het niet meer geloofwaardig
Dank je Linda. Like & Share wanneer je het leuk vond. Groetjes, Katja