Ik wil je langs deze weg feliciteren met je behaalde resultaten tot dusver!
Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Het belangrijkste is dat je ermee aan de slag gegaan bent of dit net gaat doen.
Laat hieronder even jouw inspiratie achter, jouw gouden tip, jouw motivatie zodat iedereen er zich aan kan optrekken.
Op naar een fantastisch en slank 2011!
Hoi Katja,
Super tof!
Ik wens jou vanuit het verre San Diego alvast een leuke Kerst toe en een schitterend en happy NEW YEAR!
Verder wil ik je bedanken voor je steun en je mailtjes want die hebben me echt geholpen als ik het even niet meer zag zitten.
Ik voel me zo blij dat ik iedere dag tenminste iets gedaan heb want vele kleintjes…en ondertussen ben ik meer dan 19kg kwijt. Joepie!
Ik ga 2011 dus een pak lichter in en daarvoor ben ik jou en mezelf heel dankbaar.
Mijn tip voor anderen te inspireren : Doe iedere dag iets, hoe meer hoe beter natuurlijk maar beloof aan jezelf om minstens 1 ding per dag te doen totdat je dit gewoon spontaan doet en dan het volgende, etc. En dat je Katja haar mails en oefeningen best kan lezen en gebruiken is vanzelfsprekend nietwaar!
Succes allemaal! Op naar een lichter en schitterend 2011
Sandrine
Hallo Katja en iedereen die dit wil lezen.
Allereerst wil ik iedereen een goede gezondheid toewensen. Iets waar we allen met behulp van Katja hard aan werken.
Katja jou wens ik nog meer inspiratie toe om ons te blijven steunen in ons veranderingsproces, je doet iets geweldigs voor ons. Ik heb persoonlijk heel veel aan de oefening met de doelgerichtheid. Ik wens dan ook iedereen een doelbewust en doelgericht 2011 toe.
Groet, Yvon
Dank je wel voor je tips. In 2009 ben ik voor het eerst aan de slag gegaan met het Mentaal Dieetplan. Het resultaat was heel goed. Helaas heb ik midden 2010 mezelf laten gaan door stress en zo. Vol goede moed begon ik in november opnieuw met het turbo- en nadien het dieetplan. Na vijf weken lukte het opeens niet meer. Ook mijn energie was weg. Mijn broek begon te knellen, hoe hard ik ook mijn best deed. Natuurlijk was ik ontgoocheld. Maar… dat duurde niet lang. Wat bleek? Ik was gewoon zwanger!!! Nu volg ik vooral een gezond voedingspatroon en afslanken zal voor vanaf eind 2011 zijn. Maar ik beloof hierbij plechtig dat ik me nooit meer zal laten gaan. En jij, beste lezer, mag dat ook niet doen. Je bent het gewoon waard om fit en gezond te zijn. Dus aan iedereen: een gezond 2011!