Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
De reden waarom voor iemand een dieet niet wil lukken is omdat ze het verkeerd aanpakken. Er zijn twee belangrijke aspecten tijdens het diëten die vaak vergeten worden en antwoord geven op de vraag: Hoe moet ik afvallen?
Afvallen met verstand
Hoe moet ik afvallen? Met verstand! En daarmee bedoel ik dat je voor de volle 100% achter het idee moet staan om af te vallen. Als je ook maar enige twijfel hebt of je nu zal beginnen met afvallen of over twee weken na die ene verjaardag…
BEGIN DAN NIET MET AFVALLEN!
Er is werkelijk discipline voor nodig om af te vallen omdat je jezelf aan bepaalde regels zult moeten houden. Wanneer je jezelf niet aan deze regels houdt dan is het falen van het dieet gegarandeerd. Het Mentale Dieet Plan voorziet je van een duidelijke lijstje met wat je WEL mag eten. Staat iets niet op de lijst dan mag je het ook NIET eten. Simpel! Bovendien mag je van wat er op het lijstje staat zoveel eten als je wilt.
Je hoeft dus geen honger te lijden, maar alleen te letten op WAT je eet. Toch blijft het verleidelijk om iets te eten wat niet op het lijstje staat, vooral als je dat normaal regelmatig eet. Verstand dus! Of meer… mentale doorzettingsvermogen.
Afvallen doe je niet alleen
Hoe moet ik afvallen? NIET alleen! Zorg dat er iemand achter je staat die je stimuleert. Bijvoorbeeld iemand die het dieet met jou volgt of bereid is om dezelfde dingen te eten in jou bijzijn, ook al volgt die persoon het dieet niet. Bovendien kunnen andere personen je door moeilijke periodes van verleiding helpen.
Het Mentale Dieet Plan zorgt ervoor dat je mentaal tot het verstand komt om af te vallen en zorgt er met de online ondersteuning/advies voor dat je nooit alleen bent!
