Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Ik kreeg onlangs de vraag waar vet heengaat als je aan het lijnen bent. Nu heeft nieuw onderzoek onlangs aangetoond dat overtollig vet op een hele bijzondere manier je lichaam verlaat……
Onderzoek van de University of New South Wales
Tot voor kort was er nog veel onduidelijkheid wat er precies gebeurt met je lichaam als je afvalt en dus vet verbrandt. Maar volgens de wetenschapper Ruben Meerman van de University of New South Wales is met onderzoek aangetoond dat overtollige kilo’s het lichaam verlaten via de mond: “Het correcte antwoord is dat het grootste deel van de verloren vetmassa wordt uitgeademd als koolstofdioxide”.
Onderzoek naar aanleiding van eigen ervaring
De onderzoeker verloor vorig jaar zelf 15 kilo en wilde graag weten waar die kilo’s bleven. Opvallend genoeg dacht de helft van alle 150 artsen, personal trainers en diëtisten die hij ondervroeg dat vet wordt omgezet in energie en warmte.
De andere helft dacht dat de kilo’s het lichaam verlieten via de ontlasting of werden omgezet in spiermassa. Dat blijkt dus allemaal anders te gaan.
Longen
Meerman bestudeerde samen met professor Andrew Brown de weg van elk atoom in het vet. Uit dat onderzoek blijkt dat lijners die 10 kilo afvallen, ongeveer 8,4 kilo daarvan uitademen via de longen. De overige 1,6 kilo vet wordt omgezet in water en dit verlaat het lichaam via de urine, ontlasting, zweet, adem, tranen en andere lichaamsvloeistoffen.
Helaas is het niet zo dat je door meer te ademen meer vet verbrandt! Dat levert alleen maar hyperventilatie op. ;P
