Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Tijdens het MDP is één van de belangrijkste dingen voldoende drinken. Het liefste water natuurlijk, maar ook groene thee is erg gezond. Nu blijkt, na wetenschappelijk onderzoek, dat je ook een dieet met groene thee kunt volgen want deze thee helpt eveneens bij het kwijtraken van die extra kilootjes. Zet de waterketel maar al op!
Een dieet met groene thee
Welke groene thee moet ik drinken?
Groene thee, gemaakt van gedroogde blaadjes, bevatten enorm veel antioxidanten. Dit geldt voor elk soort groene thee dus in principe kun je bij je dieet elke groene thee drinken. Let echter wel op dat je 100% zuivere, groene thee neemt, geen vermengde, want dan ontbreken de antioxidanten in de thee.
Hoeveel koppen thee moet ik drinken?
Het beste is dat je het gekookte water een tiental minuutjes laat afkoelen en dan je thee ongeveer 5 minuutjes laat trekken. Bij deze methode kun je een mooi resultaat behalen als je dit voor langere tijd volhoudt. Ook drink je best een twee tot drie koppen thee per dag. Je kunt bijna anderhalve kilo afvallen over een periode van twaalf weken zonder iets te hoeven doen. Stel je dan eens voor dat je ons ‘dieet’ met groene thee combineert.
Kan ik groene thee in de vorm van capsules nemen?
Tegenwoordig bestaat er voor alles een pilletje, tablet of capsules als alternatief voor het echte product. Ook voor groene thee, die erg populair is, zijn er pillen en capsules verkrijgbaar. Het kan misschien erg handig lijken, maar het effect van de capsules werkt lang niet zo goed dan de gewone, normale groene thee omdat deze capsules vervaardigd zijn uit een slechte kwaliteit theeblaadjes.
Nog meer voordelen van een dieet met groene thee:
- het verlaagt het cholesterolgehalte
- Vet wordt sneller uit ons lichaam afgedreven, dus minder cellulitis
- Groene thee heeft een kalmerend effect
- Mensen die groene thee drinken hebben minder lichaamsvet dan mensen die geen groene thee drinken
Zet je kopje dus maar klaar en geniet van een heerlijk kopje relaxerende groene thee!
