Dieetrecept: Haverpannenkoeken
Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dit heerlijke dieetrecept van haverpannenkoeken is geschikt voor je alfa- ,beta-, en gamma-dagen!
Geschikt voor 4 personen en misschien een ideetje als nagerecht op oudejaarsavond?!
Ingrediënten
– 1 en 1/2 el haverzemelen of haverbloem
– 1 el zoetstof of stevia
– 1 en 1/2 el magere yoghurt
– 1 ei en 1 extra eiwit
– 1 tl kaneel of vanille-essence
Bereiding
Wanneer je haverbloem wil bekomen, doe je gewoon wat havermout in de keukenmachine en mixen maar!
Doe vervolgens alle ingrediënten in een maatbeker, goed door elkaar mengen en klaar is je pannenkoekendeeg!
Een scheutje olijfolie in de pan en dan bakken! Smakelijk!
Ik heb geprobeerd het af te drujjen, maar zelfs dat lukt me niet, laat staan dat we het dus kunnen klaarmaken. Ik haak hier af.
Hallo Ruud,
Wat is het probleem met het recept? Stuur me even een mail naar [email protected].
Misschien dat ik je kan helpen?
Groetjes,
Katja