Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dit lekkere luchtige citroendessert is het ideale dieetrecept om nog wat af te kicken na de feestdagen! Het recept is perfect voor je gamma-dag en goed voor 4 porties!
Citroendessert
Voor 4 personen
Ingedriënten
6 eiwitten
3 potjes roomkaas (ong. 750 gr.) met 0% vetgehalte
Geraspte schil van 2 liefst biologische citroenen
Sap van 6 citroenen
8 el stevia of andere zoetstof
Bereiding
Klop de eiwitten stijf tot je de maatbeker ondersteboven kunt houden en de eiwitten er niet uitglijden. Klop de roomkaas zacht. Vervolgens meng je het eiwit voorzichtig met de roomkaas en met de geraspte citroenschillen en het citroensap.
Voeg tenslotte de stevia of de zoetstof toe.
Doe de bekomen citroenmousse in kommetjes of ijscoupes en laat het enkele uren in de koelkast staan tot het stevig is geworden.
Vraagje wordt regelmatig over roomkaas gesproken, is da plattekes? Grt
Hee Katja,
Dit is mijn 5e week.
In de eerste 3 weken ben ik 6 kg lichter geworden,
afgelopen week is er niets vanaf gegaan, want onze kleindochter
was jarig, had gebakken etc., samen hebben we gesmuld.
De dagen erna het “dieet” weer opgepikt. Ben benieuwd als ik volgende
week maandag op de Weegschaal ga staan. Ik ga ervoor.
Groet, Anna