Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
 Dit recept is geschikt voor je alfa dagen en je haalt twee porties uit het recept.
Ingrediënten :
Gebruik een grote schaal en leg daar laag voor laag het volgende in:
- 1 laag fijngesneden ijsbergsla
 - zout, peper erover
 - 1 1/2 ons uitgebakken bacon of spekjes
 - 1 laag gesneden champignons uit een potje [even laten uitlekken]
 - 3 a 4 hardgekookte eieren [gesneden]
 - 1 laag ijsbergsla
 - zout, peper erover
 - 1 laag bevroren erwtjes
 - 1 laag maïs [ongeveer 1 potje]
 - 1 laag rauwe uienringen
 - geheel afsluiten met mayonaise
 - geraspte kaas erover
 
Bereiding :
- Afdekken met huishoudfolie
 - 24 uur in de koelkast laten staan en dan het geheel omscheppen.
 
Eet smakelijk!




 
 
 
Mag op de beta, gama dagen zuivelproducten eten?