Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dé perfecte BananaChoco cake, al zeg ik het zelf 😉
En niet al te ongezond, door gebruik van honing/agavesiroop in plaats van suiker mocht je het geheel zoeter willen maken.
BananaChoco Cake
Ingrediënten
3 eieren
100 gram bloem
3 – 4 kleine, rijpe bananen
60 gram havermout
2 eetlepels cacao
noten zoals walnoten, amandelen enz.
eventueel honing/maple sirop/agavesiroop
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet een cakevorm in. Pureer de bananen tot een glad geheel. Voeg hier aan toe: de eieren en vervolgens ook de bloem, cacao en havermout.
Zelf vind ik het heerlijk om wat fijngehakte noten aan het beslag toe te voegen. Wil je graag een zoete cake dan kun je honing of maple sirop toevoegen.
Giet het beslag in de cakevorm. Zet in de oven voor circa 45-50 minuten.
Tip: heerlijk met een laagje jam