Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Velen van ons moeten en/ of willen graag op hun budget letten. Zo ook in de supermarkt bij het boodschappen doen. Natuurlijk zijn sommige A-producten net zo goed als de merkproducten, maar er zijn een aantal voedingsmiddelen waarvan het beter is om misschien een paar euro meer neer te leggen, zodat je zeker weet dat de kwaliteit goed is. Duurkoop is dan uiteindelijk goedkoop (en gezond). Gelezen op Nina.
Duurkoop is Goedkoop
Honing
Er is helaas een reden waarom de prijzen van een simpele pot honing zo ver uit elkaar kunnen liggen. De kans is dan ook groot dat je geen 100% echte honing koopt, als je naar de goedkoopste pot teruggrijpt. Aanlengen met goedkope suikerstroop, knoeien met het label en liegen over het land van herkomst is schering en inslag bij het zoete goedje.
Balsamicoazijn
Ook al eens verleid door een spotgoedkope fles balsamicoazijn in de supermarkt? De kans is groot dat je voor 50% met rodewijnazijn te maken hebt, die werd gekleurd en gezoeten. Om echte balsamicoazijn te kopen, tel je net iets meer euro’s neer. Het voordeel? Een klein druppeltje van het echte product levert al veel smaak op, dus je doet langer met een fles.
Olijfolie
“Sjoemelolijfolie” is een wijdverspreide term binnen Europa, en dat betekent niks positiefs. Het is een fenomeen waarbij kwalitatieve olijfolie wordt aangelengd met soorten van mindere kwaliteit. Met claims als “puur en zuiver” wordt de consument overtuigd, maar het enige waar je écht op moet letten bij het kiezen van een fles, is het label “extra vierge”.
Chocolade
Goedkope chocolade wordt niet gemaakt van cacaoboter, dat net voor de zachte, karakteristieke smaak zorgt. Om kosten te besparen worden goedkope chocolades met andere vetten gemaakt, wat resulteert in een aantrekkelijk prijskaartje. Maar de smaak en textuur van die chocolade is meteen ook anders. Ooit een chocolaatje geproefd uit een adventskalender? Totaal niet te vergelijken met een heerlijke chocoladereep van goede kwaliteit.
Vlees
Als je de mogelijkheid hebt, kies dan voor biologisch vlees waar geen hormonen en antibiotica aan werden toegevoegd. Dat kost een stuk meer dan het budgetvlees in de supermarkt, maar het komt je lichaam, de dieren én de planeet ten goede. Heb je die keuze, dan is het verstandig om in voedzamer en gezonder vlees te investeren.
Dit is overigens een heerlijk recept met balsamico azijn: salade van appel en peultjes. Zo kun je je boodschappen ook nog op een gezonde manier gebruiken 🙂
