Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Onderzoekers hebben ontdekt dat een natuurlijke substantie in zuivelproducten tegen diabetes beschermt. In zuivelproducten zoals melk, kaas, 
boter en yoghurt zitten bepaalde zuren die de kans op het ontstaan van diabetes verkleinen. Ons lichaam is niet in staat deze zuren zelf aan te maken. Mensen die veel zuivelproducten nuttigen, kunnen de kans op diabetes type 2 tot wel zestig procent verkleinen.
Tijdens het onderzoek werd een grote groep proefpersonen twintig jaar gevolgd. Deelnemers van dit onderzoek die grote hoeveelheden van het zuur in het lichaam hadden, hadden gezondere cholesterolwaarden en een beter insulineniveau.
Toch wil dat niet zeggen dat mensen met een verhoogde kans op diabetes nu ongeremd zuivelproducten mogen eten. Veel zuivelproducten bevatten veel vet en dragen zo weer bij aan een sterke gewichtstoename. Kies dus voor zuivelproducten die weinig vet bevatten, zoals magere zuivelproducten.
