Snel Dieet Recept: Koolhydraatarme Hamburgers
Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Heb jij af en toe ook zo’n zin in een lekkere hamburger? Hieronder vind je een recept voor 2 hamburgers – zo koolhydraatarm mogelijk!
Ingredienten
1/4 kopje broodkruimels
1 eetlepel groene paprika
1/2 eetlepel gefrituurde ui
1 theelepel Worcestershiresaus
1 theelepel mosterd
1/2 theelepel chilipoeder
Snufje zout
1/8 theelepel peper
2 sneetjes Cheddarkaas
2 koolhydraatarme hamburgerbroodjes
Bereidingswijze
Mix alle ingredienten (behalve de hamburgerbroodjes en Cheddarkaas) goed door elkaar heen. Maak dan 4 hamburgers.
Bak de burgers vervolgens 5 minuter per zijde. Besmeer de hamburgerbroodjes met een beetje boter en leg de hamburgers erop. Leg daarop weer een plakje Cheddarkaas.