Recept: Zoete Aardappel Met Ei

2.1K22 5

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Een hartig ontbijt is altijd lekker. Dit recept kan met van alles gecombineerd worden en is in een handomdraai klaar.

INGREDIËNTEN

1 grote zoete aardappel
1 middelgrote gele ui
1½ theelepel zout
1 theelepel peper
1 theelepel knoflookpoeder
3 eetlepels meel
7 eieren
3 eetlepels olijfolie

BEREIDING

1. Schil de zoete aardappel en rasp het grof.
2. Schil de ui en rasp het grof.
3. Doe de geraspte zoete aardappel en ui in een kom die bekleed is met een doek.
4. Draai de doek in een knoop zodat alle vocht uit de ui en aardappel loopt. Gooi het vocht weg.
5. Doe de aardappel en ui in een andere kom en strooi er zout, peper, knoflookpoeder, meel en 1 ei overheen. Schep het geheel voorzichtig om.
6. Maak met je hand grote platte hamburgers.
7. Zet een pan op het vuur en doe er olie in.
8. Leg de hamburgers van zoete aardappel in de pan, en bak ze goudbruin (ongeveer 3 minuten per zijde).
9. Snij met een mes een klein gat in het midden van de hamburgers.
10. Breek een ei boven het gat, doe er wat zout overheen en bedek het dan.
11. Bak het nog 3 tot 7 minuten.
12. Serveer en eet smakelijk.

Hier is de handige instructievideo waarmee je het recept in een handomdraai bereidt:

Organico Turbo Ketose

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
2.1K22 5

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

  • Kan ik het boekje met recepten ook kopen?
    Ontvang al jullie mail.
    Leuke recepten, dank Addy

    Reply
    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >